شاى أخضر – 75جم

green tea shai akhdar

يعتبر الشاي الأخضر هو الأكثر فائدةً لصحة الإنسان والسبب الرئيسي في ذلك هو محتواه العالي من مركبات الكاتيكين التي يحافظ عليها بسبب عدم أكسدة وتخمير الشاي الأخضر أثناء إنتاجه.

الفوائد: 

• خفض خطر الإصابة بتسوس الأسنان وسقوطها وأمراض اللثة.

• - خفض خطر الإصابة بالعديد من أمراض تلف الأعصاب مثل مرض بارنكنسون والزهايمر وغيرهما.

• - يعتبر مصدراً عالياً لمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من شيخوخة الخلايا والإصابة السرطان.

• - المساهمة في علاج السمنة والوزن الزائد حيث يرفع من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم.

• - يقلل من أكسدة الكوليسترول مما يقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• - مفيد لمرضى السكر حيث يعمل على التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم وتخفيض مستوى هرمون الإنسولين.

• - مقاومة لعدد من أنواع البكتيريا والڤيروسات والفطريات مثل جرثومة المعده وڤيروس الإنفلونزا في مراحله الأولى وفيروس الهربس البسيط حين أنه لا يؤثر على البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي.

• - لزيادة قوة جهاز المناعة في الجسم بسبب ما يحتويه من مضادات الأكسدة والالتهاب.

الاستخدام: 

• يسخن الماء حتى الغليان ثم يوضع عليه مقدار ملعقة صغيره  لكل كوب عشب ويمكن التخفيف او التكثيف حسب الحاجه المرضيه و حسب الذوق الشخصى ويشرب منها كوب فى الصباح وكوب في المساء ويفضل أن يحلى بالعسل ويمكن اضافة النعناع او الياسمين لاعطائه نكهه وفائده اعلى.

• ويوضع بالصفايه المغلقه بإناء الغلى اوفى كوب المشروب مع صب الماء الساخن عليه.

⭐ خبيرة من بيتك بتقولك:

 لو بتدوري على مشروب صحي ينعشك ويساعدك تحافظي على رشاقتك، الشاي الأخضر هو خيارك الأمثل. استمتعي بكوب دافئ منه في أي وقت خلال اليوم.